Eteeriset öljyt arjessa -workshopit

30.01.2022

Workshopeilla opit hyödyntämään eteerisiä öljyjä arjessa, tunnetyöskentelyn tukena, stressitilojen purkamiseen, kehon ja mielen taspainottamiseen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen.

25€/workshop, 69€/kaikki kolme workshopia.

Paikkoja rajoitetusti.

Paikkana Extensia hyvinvointikeskus, Purokatu 5, 21200 Raisio.

Tunnetaidot ja eteeriset öljyt- workshop

30.1 klo 12.00-13.30


-Mitä on tunnetaidot?

-Miten tunteita voi käyttää hyödyksi arjessa?

-MIten eteeriset öljyt voivat olla avuksi tunnetyöskentelyssä?


Workshopissa käymme yhdessä läpi mitä ovat tunnetaidot, miten tunteita voi käyttää hyödyksi arjessa ja miten eteeriset öljyt voivat olla avuksi tunnetyöskentelyssä. Tuoksuttelemme öljyjä ja teemme lyhyitä harjoituksia. Tarjolla teetä / kahvia ja pientä purtavaa.

Mukaan tarvitset muistiinpanovälineet, lämpimät mukavat vaatteet mm.villasukat, sekä avoimen mielen.


VARAA PAIKKASI 28.1 MENNESSÄ TÄSTÄ

Pura kehon ja mielen stressitiloja eteeristen öljyjen avulla   -workshop

6.2 klo 12.00-13.30


-Miksi meitä jatkuvasti stressaa?

-Millaisin keinoin voin lähteä keventämään stressitaakkaa?

-MIten eteeriset öljyt voivat tukea stressin lievittämisessä?


Tässä workshopissa opit miksi stressaannumme niin helposti, millaisin keinoin omaa stressitaakkaa voi lähteä keventämään ja miten eteeriset öljyt voivat olla avuksi stressin lievittämisessä. Tuoksuttelemme öljyjä ja teemme lyhyitä harjoituksia. Tarjolla teetä / kahvia ja pientä purtavaa.

Mukaan tarvitset muistiinpanovälineet, lämpimät mukavat vaatteet mm.villasukat, sekä avoimen mielen.


VARAA PAIKKASI 4.2 MENNESSÄ TÄSTÄ


Tasapainoinen minä- henkisen hyvinvoinnin tukeminen eteeristen öljyjen avulla- workshop

13.3 klo 12.00-13.30


-Miksi kehon ja mielen tasapaino on tärkeää ja mihin se vaikuttaa?

-Miten henkistä hyvinvointia voi parantaa?

-Miten tukea henkistä hyvinvointia eteeristen öljyjen avulla?


Tasapainoinen minä - henkisen hyvinvoinnin tukeminen eteerisillä öljyillä workshopissa tutustumme siihen miksi kehon ja mielen tasapaino on tärkeää, ja mihin kaikkeen se oikeastaan vaikuttaa. Tutkimme keinoja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen ja ylläpitämiseen, ja selvitämme miten henkistä hyvinvointia voi tukea eteeristen öljyjen avulla. Tuoksuttelemme öljyjä ja teemme lyhyitä harjoituksia. Tarjolla teetä / kahvia ja pientä purtavaa.

Mukaan tarvitset muistiinpanovälineet, lämpimät mukavat vaatteet mm.villasukat, sekä avoimen mielen.


VARAA PAIKKASI 11.3 MENNESSÄ TÄSTÄ

Mukaan tarvitset muistiinpanovälineet, lämpimät mukavat vaatteet mm.villasukat, sekä avoimen mielen.

25€/workshop, 69€/kaikki kolme workshopia.

Paikkoja rajoitetusti.

Paikkana Extensia hyvinvointikeskus, Purokatu 5, 21200 Raisio.